Mavedans letøvet i Kolding
Mavedans letøvet i Kolding er for dig, der har gennemført begynderholdet eller har tilsvarende erfaring. Her bygger vi videre på grundtrinene, kombinerer bevægelser og udforsker mere komplekse rytmer, så du kan udvikle både teknik og flow.
Hvad du lærer på mavedans letøvet i Kolding
Dette mavedans letøvet i Kolding er for dig, der har danset mavedans før og vil udfordre dig selv med mere komplekse bevægelser, kombinationer og overgange.
Vi dykker dybere ned i rytmer, stilvariationer og improvisation, og arbejder med både stående serier, gulvarbejde og lagdeling af bevægelser. Du får mulighed for at udvikle din egen stil, samtidig med at du træner koordination, styrke og udtryk.
Undervisningen er stadig legende og sjov, men med fokus på at finpudse teknik, styrke din danseforståelse og give dig værktøjer til både performance og kreativ bevægelse. Der er også fokus på den kulturelle baggrund for dansen, og vi arbejder altid med respekt for oprindelse og kontekst.
Du får
- Styrket teknik og udtryk
- Redskaber til at improvisere og skabe egne sekvenser
- Mulighed for optrædener – hvis du har lyst
Er du klar til at tage dansen til næste niveau?
Tilmeld dig og bliv inspireret, udfordret og opløftet i et trygt og engageret rum.
Praktisk information
Mavedans letøvet i Kolding
By og sted: Idrætsbygningen, Brostræde 3, 2. sal, 6000 Kolding
Tidspunkt: Tirsdag klokken 18:30-20:00
Holdstart flere gange årligt: 18/11 2025, 20/1 2026 & 21/4 2026
Varighed: 10x 90 min
Pris: 1019,- DKK
Forløb og progression
Forløbet mavedans letøvet i Kolding består af 8 lektioner, hvor vi arbejder med de sværere grundtrin, og kombinerer dem mere udfordrende og med større fokus på rytme og udtryk.
Deltagere går typisk 12+ måneder på letøvet niveau, før de er klar til øvet hold.
Undervisningen er planlagt, så du får erfaring med mange grundelementer og variationer gennem året.
Hvorfor vælge Amandas mavedans letøvet i Kolding?
På Amandas hold i Kolding får hver deltager personlig vejledning og tilpasning, så både teknik og kunstnerisk udtryk kan udvikle sig. Atmosfæren er tryg og motiverende, og alle kan deltage uanset baggrund eller niveau.
Fokus på teknik, træning og kunstnerisk udvikling
Personlige rettelser og tilpasninger, så alle kan udvikle sig i eget tempo
Trygt læringsrum med plads til alle kroppe og baggrunde
Mulighed for optræden – altid et tilbud, aldrig et krav
Rekvisitter og stilarter fra den rige orientalske danseverden
Smugkig på mavedans letøvet i Kolding
Et kort klip fra undervisningen i FOFs lokaler i Kolding, hvor teknik og bevægelse møder personlig vejledning.
Ofte stillede spørgsmål
Her finder du svar på de mest almindelige spørgsmål om mavedans hos Amanda Salma – fra undervisningens opbygning til hvem der kan deltage og hvordan du tilmelder dig.
Hvad skal jeg have på?
Kom i behageligt tøj, du kan bevæge dig i. Har du et tørklæde til at binde om hoften, så tag det gerne med. Du kan også købe et hos underviseren, men det er ikke nødvendigt.
Skal jeg have slør eller kostume?
- På begynderholdet er der ingen krav til rekvisitter udover dig selv.
- Slør, stok og andre rekvisitter introduceres fra letøvet niveau og op. Amanda har rekvisitter, du kan låne. Vil du have dit eget i god kvalitet, anbefales et firkantet silkeslør og en assaya/saidi-stok (Amanda hjælper gerne med indkøb).
- Kostume er kun nødvendigt, hvis du ønsker at optræde. Optrædegruppen Nesrite bruger to: en fuld kjole til folklore og en klassisk bedlah (de smukke perlebesatte dragter). Amanda vejleder både i køb og syning.
Kan jeg starte, selvom jeg aldrig har danset før?
Ja! Begynderholdet er netop til dig, der er ny.
Kan jeg deltage hvis jeg har skader eller særlige behov?
Ja. Undervisningen tilpasses altid deltagerne, og du kan arbejde i dit eget tempo. Har du særlige behov der gør, at du ikke kan følge et almindeligt hold, så er holdet mavedans med særligt hensyn lige for dig.
Du er også altid velkommen til at skrive til mig, så vi kan finde det hold, der passer bedst til dig.
Hvordan tilmelder jeg mig?
Tilmeldingen til hold foregår direkte hos aftenskolerne:
- FOF Sydjylland for mavedanshold i Kolding
- Aftenskolen Magnum Opus for mavedanshold i Fredericia.
Start din mavedansrejse i dag
Tilmeld dig et mavedanshold i Kolding eller Fredericia og oplev undervisning med fokus på faglighed, tryghed og progression – og find glæden i bevægelse.
Anita Seerup,
Mavedanser og elev hos Amanda
“Amanda er en dygtig og engageret underviser. Hun tilpasser undervisningen, så alle får noget ud af det.”
Martina M,
Kunde til eventundervisning