
Øvet mavedans i Kolding
Holdet øvet mavedans i Kolding er for dig, der har gennemført letøvet niveau eller har tilsvarende erfaring. Her arbejder vi med avancerede kombinationer, længere koreografier og mere udfordrende rytmer, så du kan finpudse teknik, musikalitet og udtryk.
Hvad du lærer på holdet øvet mavedans i Kolding
Holdet øvet mavedans i Kolding er for dig, der har solid erfaring med mavedans og ønsker at forfine din teknik, fordybe din musikalitet og udfolde din personlige udstråling.
Vi arbejder med komplekse kombinationer, musikalitetsøvelser og præcise overgange, og udforsker forskellige stilarter og redskaber som slør, stok eller isis-winger (varierer efter sæson).
Undervisningen inkluderer både koreografi og improvisation, og der er mulighed for at deltage i optrædener og samarbejder uden for holdet, hvis du har lyst. Vi arbejder med performance-træning, kropsbevidsthed og intention, samtidig med at vi bevarer glæden, fællesskabet og det kulturelle perspektiv.
Du får
- Forfinet teknik og scenisk udtryk
- Kreativ sparring og kunstnerisk udvikling
- Et ambitiøst og støttende fællesskab
Vil du fordybe dig i dansens kunst og fortælle med din krop?
Tilmeld dig og lad din dans vokse i dybde, præcision og glæde.
Praktisk information
Øvet mavedans i Kolding
By og sted: Idrætsbygningen, Brostræde 3, 2. sal, 6000 Kolding
Tidspunkt: Onsdage klokken 18:30-20:00
Holdstart flere gange årligt: 12/11 2025, 7/1 2026 & 8/4 2026
Varighed: 10x 90 min
Pris: 1019,- DKK
Forløb og progression
Holdet øvet mavedans i Kolding bygger videre på letøvet niveau, hvor du har grundteknikkerne og basisforståelse for stilarter på plads.
Typisk går man 1-2 år på letøvet før man starter på øvet, men tempoet kan variere afhængigt af erfaring og træning.
Undervisningen er planlagt, så du løbende udfordres med variationer, rytmer og kombinationer, der forbereder dig til avanceret dans.
Hvorfor vælge Amandas øvet mavedans i Kolding?
På Amandas hold i Kolding får hver deltager personlig vejledning og tilpasning, så både teknik og kunstnerisk udtryk kan udvikle sig. Atmosfæren er tryg og motiverende, og alle kan deltage uanset baggrund eller niveau.
Fokus på teknik, træning og kunstnerisk udvikling
Personlige rettelser og tilpasninger, så alle kan udvikle sig i eget tempo
Trygt læringsrum med plads til alle kroppe og baggrunde
Mulighed for optræden – altid et tilbud, aldrig et krav
Rekvisitter og stilarter fra den rige orientalske danseverden

Smugkig på øvet mavedans i Kolding
Et kort klip af elevgruppen Nesrite der optræder med en trommesolo. Koreografien er øvet niveau og et eksempel på, hvad man kan lære på et kursus på øvet niveau.

Ofte stillede spørgsmål
Her finder du svar på de mest almindelige spørgsmål om mavedans hos Amanda Salma – fra undervisningens opbygning til hvem der kan deltage og hvordan du tilmelder dig.
Hvad skal jeg have på?
Kom i behageligt tøj, du kan bevæge dig i. Har du et tørklæde til at binde om hoften, så tag det gerne med. Du kan også købe et hos underviseren, men det er ikke nødvendigt.
Skal jeg have slør eller kostume?
- På begynderholdet er der ingen krav til rekvisitter udover dig selv.
- Slør, stok og andre rekvisitter introduceres fra letøvet niveau og op. Amanda har rekvisitter, du kan låne. Vil du have dit eget i god kvalitet, anbefales et firkantet silkeslør og en assaya/saidi-stok (Amanda hjælper gerne med indkøb).
- Kostume er kun nødvendigt, hvis du ønsker at optræde. Optrædegruppen Nesrite bruger to: en fuld kjole til folklore og en klassisk bedlah (de smukke perlebesatte dragter). Amanda vejleder både i køb og syning.
Kan jeg starte, selvom jeg aldrig har danset før?
Ja! Begynderholdet er netop til dig, der er ny.
Kan jeg deltage hvis jeg har skader eller særlige behov?
Ja. Undervisningen tilpasses altid deltagerne, og du kan arbejde i dit eget tempo. Har du særlige behov der gør, at du ikke kan følge et almindeligt hold, så er holdet mavedans med særligt hensyn lige for dig.
Du er også altid velkommen til at skrive til mig, så vi kan finde det hold, der passer bedst til dig.
Hvordan tilmelder jeg mig?
Tilmeldingen til hold foregår direkte hos aftenskolerne:
- FOF Sydjylland for mavedanshold i Kolding
- Aftenskolen Magnum Opus for mavedanshold i Fredericia.
Start din mavedansrejse i dag
Tilmeld dig et mavedanshold i Kolding eller Fredericia og oplev undervisning med fokus på faglighed, tryghed og progression – og find glæden i bevægelse.
