Mavedans i Kolding – find dit hold
Oplev glæden ved mavedans i Kolding! Her får du både teknik, træning og kunstnerisk udvikling – på dit niveau. Vælg mellem fire forskellige hold, så du kan starte præcis dér, hvor du passer bedst.
Find dit hold med mavedans i Kolding
Træn teknik, udforsk rytmer og udvikl dit udtryk – på det niveau, der passer til dig. Fra begynder til øvet og særligt hensyn, alle får personlig vejledning og mulighed for at vokse som danser.
Mavedans i Kolding
Begynderhold
For dig, der aldrig har prøvet mavedans før – eller kun har lidt erfaring. Vi gennemgår basisteknik fra bunden, arbejder med rytmeforståelse og lærer små korte kombinationer. Målet er at finde glæden i dansen og opbygge et stærkt fundament.
Onsdage 17:15-18:15
Pris: 779,- 10 gange á 60min
Mavedans i Kolding
Letøvethold
For dig, der har basis på plads og vil bygge videre. Her arbejder vi med længere kombinationer, improvisation og introduktion til rekvisitter som slør og stok. Du får også mulighed for at deltage i små koreografier.
Tirsdage 18:30-20:00
Pris: 819,- 7 gange á 90min
Mavedans i Kolding
Øvethold
For dig, der har danset i flere år. Vi arbejder i dybden med teknik, musikalitet og koreografi. På dette hold får du mulighed for at udfordre dig selv med avancerede trin, improvisation og sceneudtryk.
Onsdage 18:30-20:00
Pris: 715,- 6 gange á 90min
Mavedans i Kolding
Women’s Only
For dig, der vil danse frit i et lukket kvinderum med plads til teknik, rytme og improvisation. Vi arbejder med korte kombinationer og fælles øvelser, og du får mulighed for at udfolde dit eget udtryk. Holdet er for dig, der ønsker et trygt fællesskab uden præstationspres.
Tirsdage 17:15-18:15
Pris: 779,- 10 gange á 60min
Mavedans i Kolding
Særligt Hensyn Hold
For dig, der ønsker at danse i et roligt tempo med plads til individuelle tilpasninger. Vi kombinerer stående og siddende dans, og alle bevægelser justeres til din krop. Holdet er oplagt, hvis du har skader, nedsat bevægelighed eller blot vil danse på en skånsom måde.
Onsdage 16:00-17:00
Pris: 665,- 6 gange á 60min
Hvorfor vælge Amandas hold med mavedans i Kolding?
På Amandas hold i Kolding får hver deltager personlig vejledning og tilpasning, så både teknik og kunstnerisk udtryk kan udvikle sig. Atmosfæren er tryg og motiverende, og alle kan deltage uanset baggrund eller niveau.
Fokus på teknik, træning og kunstnerisk udvikling
Personlige rettelser og tilpasninger, så alle kan udvikle sig i eget tempo
Trygt læringsrum med plads til alle kroppe og baggrunde
Mulighed for optræden – altid et tilbud, aldrig et krav
Rekvisitter og stilarter fra den rige orientalske danseverden
Hold og priser i Kolding
Her finder du et overblik over aktuelle hold, varighed og pris.
Klik på det enkelte hold for at læse mere og tilmelde dig.
Mavedans begynderhold
779 kr.
10 gange á 60 minutter
Holdstart flere gange om året hhv. 7/1 & 8/4
For dig, der aldrig har prøvet mavedans før – eller kun har lidt erfaring. Vi gennemgår basisteknik fra bunden og simple kombinationer.
Mavedans letøvethold
1019 kr.
10 gange á 90 minutter
Holdstart flere gange om året hhv. 18/11 & 20/1 & 21/4
For dig, der har danset i flere år. Vi arbejder i dybden med teknik, musikalitet og koreografi.
Mavedans øvethold
1019 kr.
10 gange á 90 minutter
Holdstart flere gange om året hhv. 12/11 & 7/1 & 8/4
For dig, der har basis på plads og vil bygge videre. Her arbejder vi med længere kombinationer, improvisation og introduktion til rekvisitter.
Mavedans – Women’s Only
779 kr.
10 gange á 60 minutter
Holdstart flere gange om året hhv. 28/10 & 6/1 & 7/4
For dig, der vil danse frit i et lukket kvinderum. Vi arbejder med teknik, rytme og improvisation – helt uden præstationspres.
Mavedans særligt hensyn
779 kr.
10 gange á 60 minutter
Holdstart flere gange om året hhv. 12/11 & 7/1 & 8/4
For dig, der ønsker at danse i et roligt tempo med plads til individuelle tilpasninger. Vi kombinerer stående og siddende dans, og alle bevægelser justeres til din krop.
Lyse og lækre lokaler – perfekte til mavedans i Kolding
Dans i indbydende og funktionelle lokaler, der giver plads til teknik, flow og bevægelsesglæde.
Adresse
Idrætsbygningen, Brostræde 3, 2. sal, 6000 Kolding
Adgang
Elevator til alle etager
Faciliteter
- Omklædningsrum med mulighed for bad
- Stor spejlvæg
- Balletbarer
Transport & Parkering
- Gratis parkering lige ved siden af.
- Busstop lige foran bygningen
- Banegården kun 500 m væk
Smugkig på mavedans i Kolding
Et kort klip fra undervisningen i FOFs lokaler i Kolding, hvor teknik og bevægelse møder personlig vejledning.
Ofte stillede spørgsmål
Her finder du svar på de mest almindelige spørgsmål om mavedans hos Amanda Salma – fra undervisningens opbygning til hvem der kan deltage og hvordan du tilmelder dig.
Hvad skal jeg have på?
Kom i behageligt tøj, du kan bevæge dig i. Har du et tørklæde til at binde om hoften, så tag det gerne med. Du kan også købe et hos underviseren, men det er ikke nødvendigt.
Skal jeg have slør eller kostume?
- På begynderholdet er der ingen krav til rekvisitter udover dig selv.
- Slør, stok og andre rekvisitter introduceres fra letøvet niveau og op. Amanda har rekvisitter, du kan låne. Vil du have dit eget i god kvalitet, anbefales et firkantet silkeslør og en assaya/saidi-stok (Amanda hjælper gerne med indkøb).
- Kostume er kun nødvendigt, hvis du ønsker at optræde. Optrædegruppen Nesrite bruger to: en fuld kjole til folklore og en klassisk bedlah (de smukke perlebesatte dragter). Amanda vejleder både i køb og syning.
Kan jeg starte, selvom jeg aldrig har danset før?
Ja! Begynderholdet er netop til dig, der er ny.
Kan jeg deltage hvis jeg har skader eller særlige behov?
Ja. Undervisningen tilpasses altid deltagerne, og du kan arbejde i dit eget tempo. Har du særlige behov der gør, at du ikke kan følge et almindeligt hold, så er holdet mavedans med særligt hensyn lige for dig.
Du er også altid velkommen til at skrive til mig, så vi kan finde det hold, der passer bedst til dig.
Hvordan tilmelder jeg mig?
Tilmeldingen til hold foregår direkte hos aftenskolerne:
- FOF Sydjylland for mavedanshold i Kolding
- Aftenskolen Magnum Opus for mavedanshold i Fredericia.
Start din mavedansrejse i dag
Tilmeld dig et mavedanshold i Kolding eller Fredericia og oplev undervisning med fokus på faglighed, tryghed og progression – og find glæden i bevægelse.
Anita Seerup,
Mavedanser og elev hos Amanda
“Amanda er en dygtig og engageret underviser. Hun tilpasser undervisningen, så alle får noget ud af det.”
Martina M,
Kunde til eventundervisning